相信女性朋友对于木瓜是再熟悉不过的了，如何将木瓜做成美味，并将木瓜中的营养价值充分的发挥出来是很多女性所关心的问题。首先木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新！此外，常吃木瓜牛奶，不仅可以调经益气、滋补身体，更能让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。

木瓜牛奶的原料：冷藏好的木瓜1000克、冰牛奶500克。

木瓜牛奶的做法：

1、木瓜对切，去掉瓜瓤和籽。

2、用挖球勺，挖出木瓜球，填满另一半。

3、加满冰牛奶就可以了。