〔用料〕牛奶200毫升，橙子1个(约80克)，熟鸡蛋黄1个，蜂蜜10毫升，碎冰糖适量。

〔做法〕橙子洗净，去皮、核，榨成原汁(约50毫升)。鸡蛋黄压磨成泥。先将牛奶放入锅中，用大火煮沸，然后将橙汁、蛋黄泥、蜂蜜、碎冰糖一起加入牛奶内，搅拌并棍合均匀即成。

〔用法〕早、晚饮用。

〔最适合疾病〕适用于骨质疏松症、心脑血管病、体虚过劳等。

〔大夫叮嘱〕长期饮用本品可补钙、维生素、微量元素等，从而增强体质，提高机体免疫及抗病能力，有利于骨质疏松症与心脑血管病的防治。