牛奶常喝身体好 养肺解毒防衰老

人气 1855   2012-11-8 09:26

牛奶是世界公认的保健食品,随着人民生活质量的不断提高,牛奶不再只是婴幼儿的辅助食品和老弱病残的营养滋补品,而是成为广大群众抗衰防病、增强体质的主要食品之一。中医认为:牛奶味甘,性平、微寒,能补虚损、益肺胃、生津润肠、养颜美肤。《本草纲目》载:“牛奶治反胃热哕,补益劳损,润大肠,治气痢,除黄疸,老人煮粥甚益。”《日华子本草》载:“牛奶能润皮肤,养心肺,解热毒。”

现代研究认为牛奶具有补钙、健脑、助生长、减肥、美容、抗衰老、防治多种慢性病的功能。

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